Functional Fitness - That's It! (Buch)

Lamars beste Workouts und Trainingspläne.Vom erfahrensten Trainer für Functional Fitness in Deutschland erlebst du intensive Trainingseinheiten für maximale Resultate.Functional Training ist eine revolutionäre neue Trainingsmethode aus den USA – mit uralten Wurzeln. Schon im antiken Griechenland und in Rom wurde Functional Training in Sport, Militär und sogar bei der Gladiatorenausbildung eingesetzt. Vor allem, weil man es speziell auf die jeweilige Anforderung maßschneidern konnte. Das moderne Functional Training hat seine Wurzeln in der Rehabilitation. Functional Training ist das beste Training für dein tägliches Leben. 'Functional Fitness' enthält Übungen, die direkt auf diejenigen Aktivitäten ausgerichtet sind, die du in deinem täglichen Leben brauchst, um gesund, fit und erfolgreich zu sein. Egal, ob du ein vielbeschäftigter Geschäftsmann bist, dem Beruf schon 'adieu' gesagt hast, d...